Was sind die Anzeichen und Symptome der inversen Psoriasis?
Warten Sie ein paar Wochen, um zu sehen, ob es sich auf Ihre Symptome auswirkt, bevor Sie zum nächsten Lebensmittel übergehen. Schneiden Sie sie nicht alle auf einmal aus, sonst können Sie möglicherweise nicht feststellen, welches Lebensmittel Ihre Schübe verursacht. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater zusammen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Plan vernünftig ist und an den Sie sich halten können, empfiehlt die Mayo Clinic.
Hier sind acht Lebensmittel und Getränke, die oft von Menschen als mögliche Auslöser ihrer Psoriasis-Schübe genannt werden.
1. Alkohol
„Hören Sie in erster Linie auf zu trinken“, sagt Bagel. Hier ist der Grund: Alkohol öffnet die Blutgefäße in der Haut. Wenn Ihre Blutgefäße erweitert sind, können sich weiße Blutkörperchen, einschließlich der T-Zellen, von denen angenommen wird, dass sie für Psoriasis verantwortlich sind, leichter in die äußeren Schichten Ihrer Haut einschleichen – und Sie müssen nicht mehr T-Zellen einladen.
“Ihre Psoriasis-Symptome können sich verschlimmern, selbst wenn Sie ein leichter bis mäßiger Alkoholkonsum sind”, sagt Chelsea Marie Warren, RD, eine zertifizierte Wellnesstrainerin in Portland, Oregon.
2. Junkfood
Psoriasis ist eine entzündliche Erkrankung, und Junk Food und andere stark verarbeitete Lebensmittel neigen dazu, einen hohen Anteil an gesättigten und Transfettsäuren sowie raffinierter Stärke und Zucker zu haben, die alle Entzündungen fördern können. Ein weiterer Grund, Junk-Food zu vermeiden, ist, dass sie kalorienreich sind und wenig Nährwert haben, und Menschen mit Psoriasis haben oft Gewichtsprobleme. „Wenn Sie an Psoriasis leiden, haben Sie ein erhöhtes Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen“, sagt Bagel. „Übergewicht erhöht dieses Risiko. ”
3. Rotes Fleisch
Rotes Fleisch enthält ein mehrfach ungesättigtes Fett namens Arachidonsäure. „Diese Art von Fett kann die Symptome der Psoriasis verschlimmern, da es leicht in entzündliche Verbindungen umgewandelt werden kann“, sagt Warren. Sie sollten auch Wurst, Speck und anderes verarbeitetes Fleisch vermeiden.
4. Milchprodukte
Wie rotes Fleisch enthalten auch Milchprodukte die natürliche entzündliche Arachidonsäure. „Kuhmilch ist einer der größten Übeltäter“, sagt Bagel, denn sie enthält auch das Protein Casein, das mit Entzündungen in Verbindung gebracht wird. Auch Eigelb ist reich an Arachidonsäure, also erwäge, es aus deiner Ernährung zu streichen.
5. Nachtschattengewächse
Einige Leute berichten, dass der Verzehr von Pflanzen aus der „Nachtschattenfamilie“ – zu der Paprika, weiße Kartoffeln, Auberginen und Tomaten gehören – ihre Psoriasis verschlimmert. Dieses Gemüse enthält Solanin, eine chemische Verbindung, die bei manchen Menschen Schmerzen auslöst. „Einige Patienten glauben, dass Sie Ihre Symptome lindern, wenn Sie dieses Gemüse vermeiden“, sagt Bagel. „Ich bin mir da nicht so sicher, aber ich bin nicht dagegen, dass die Leute es versuchen. ”
6. Zitrusfrüchte
Manchmal kann eine allergische Reaktion zu einem Aufflammen der Psoriasis führen. Zitrusfrüchte wie Grapefruit, Orangen, Zitronen und Limetten sind ein häufiges Allergen. Wenn Sie bemerken, dass Zitrusfrüchte Ihre Symptome auszulösen scheinen, prüfen Sie, ob die Entfernung von Zitrusfrüchten aus Ihrer Ernährung Ihre Haut verbessert. Dies gilt auch für ihre Derivate wie Limonade und Grapefruitsaft.
7. Gluten
Dieses Protein kommt in einigen grasverwandten Getreidesorten vor, darunter Roggen, Weizen und Gerste. Laut der Mayo Clinic können einige Menschen mit Psoriasis auch empfindlich auf Gluten reagieren. Bei diesen Menschen kann die Vermeidung von Gluten helfen, ihre Psoriasis-Symptome zu verbessern. Studien laufen, aber die Idee, dass Psoriasis-Patienten von einer glutenfreien Ernährung profitieren, ist immer noch umstritten, sagt Bagel. Selbst wenn es funktioniert, fügt er hinzu, ist es keine einfache Diät.
Wenn Sie vermuten, dass Gluten ein Auslöser für Ihre Symptome ist, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Test auf Zöliakie – eine Erkrankung, bei der Gluten eine Immunreaktion auslöst, die den Dünndarm schädigen kann.
8. Gewürze
Manche Menschen mit Psoriasis empfinden Gewürze und Gewürze als ihre Feinde. Diejenigen, die Menschen mit Psoriasis am meisten Probleme bereiten, sind Piment, Zimt, Curry, Essig, Mayo, Paprika, Tabasco-Sauce, Worcestershire-Sauce und Ketchup. Diese Gewürze stehen alle auf der No-No-Liste, da die Substanzen in jedem von ihnen Entzündungen verstärken können.
Obwohl die Forschung noch keinen direkten Zusammenhang zwischen dem, was Sie essen, und Psoriasis-Schübe bestätigen, können Sie feststellen, dass sich Ihre Symptome verbessern, wenn Sie eines oder mehrere dieser Lebensmittel meiden.
Teilen Sie Ihre Entdeckung mit zendiol Ihrem Arzt, damit Sie keine wichtigen Nährstoffe verpassen.
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Die Symptome variieren bei verschiedenen Arten von Psoriasis, aber alle können zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen.
Psoriasis ist eine chronische Krankheit, die ein Leben lang anhält. Die Anzeichen und Symptome der Psoriasis variieren je nach Person und Art der Psoriasis.
Bei manchen Menschen können die Psoriasis-Symptome über Monate oder Jahre hinweg verschwinden. Dies wird als Remission bezeichnet. (1)
Häufige Symptome der Psoriasis sind:
Rote Hautflecken mit silbrigen Schuppen (sogenannte Plaques)Kleine, runde, schuppige Flecken (häufig bei Kindern zu sehen)Trockene, rissige Haut, die bluten kannJuckreiz, Brennen oder Schmerzen
Psoriasis-Patches können von einigen wenigen schuppenartigen Schuppen bis hin zu großen Eruptionen reichen, die große Gebiete bedecken.
Die meisten Arten von Psoriasis durchlaufen Zyklen, die für einige Wochen oder Monate aufflammen, dann für eine Zeit abklingen oder sogar in eine vollständige Remission gehen.
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Verbraucherleitfaden
Was sind die Anzeichen und Symptome von Plaque-Psoriasis?
Plaque-Psoriasis ist die häufigste Form. Laut der American Academy of Dermatology haben bis zu 90 Prozent der Menschen mit Psoriasis diese Form. (2)
Wenn Sie an Plaque-Psoriasis leiden, ist eines der häufigsten Symptome erhabene, rote Hautflecken, die mit einer silbrigen Schuppen bedeckt sind. Diese Flecken werden als Plaques bezeichnet. Die folgenden Anzeichen können auf eine Plaque-Psoriasis hinweisen:
Erhabene, rötliche Flecken, die überall auf der Haut erscheinen könnenSilbrig-weiße Beschichtung auf FleckenGemeinsame Stellen für Flecken sind Knie, Ellbogen, unterer Rücken und KopfhautJuckreizFlecken, die sich beim Kratzen verdickenFlecken unterschiedlicher Größe, entweder einzeln oder miteinander verbundenNägel mit Vertiefungen, die bröckeln oder runterfallen
Was sind die Anzeichen und Symptome von Psoriasis guttata?
Psoriasis guttata ist die zweithäufigste Form der Psoriasis, von der nach Angaben der National Psoriasis Foundation (NPF) etwa 10 Prozent der Menschen betroffen sind. (3)
Diese Art von Psoriasis kann ohne Behandlung verschwinden, erfordert jedoch manchmal ärztliche Hilfe. Es kann für eine einzelne Episode auftreten, typischerweise nach einer Krankheit wie Streptokokken, oder es kann den Beginn einer Plaque-Psoriasis anzeigen.
Zu den typischen Symptomen der Psoriasis guttata gehören:
Kleine, rote Flecken, die am häufigsten an Rumpf, Armen und Beinen auftreten, aber überall auf Ihrem Körper auftreten könnenFlecken, die ohne Behandlung innerhalb weniger Wochen oder Monate verschwinden
Was sind die Anzeichen und Symptome der Psoriasis pustulosa?
Psoriasis pustulosa ist eine seltene Form der Krankheit, die normalerweise Erwachsene betrifft. (4) Mögliche Symptome können sein:
Rote, geschwollene und gepunktete Haut mit eitrigen BeulenBeulen, oft nur an den Handflächen und FußsohlenWund und Schmerzen an den BeulenBraune Punkte oder Schuppen auf der Haut nach eitergefüllten Beulen trocken
Wenn eitergefüllte Beulen den Körper bedecken, können Sie eine leuchtend rote Haut haben und sich krank, erschöpft, Fieber, Schüttelfrost, starken Juckreiz, schnellen Puls, Appetitlosigkeit oder Muskelschwäche fühlen.
Was sind die Anzeichen und Symptome der inversen Psoriasis?
Inverse Psoriasis, auch bekannt als Flexural-Psoriasis, ist eine Form der Psoriasis, die sich in den Hautfalten des Körpers wie den Achseln, den Genitalien und unter den Brüsten bildet. (5) Es ist das Gegenteil der häufigeren Plaque-Psoriasis, die an den äußeren Streckseiten des Körpers auftritt, z. B. an den Knien und Ellbogen.
Inverse Psoriasis tritt bei 2 bis 6 Prozent der Menschen mit Psoriasis auf, normalerweise zusammen mit einer anderen Form der Erkrankung. Es kann eine der schmerzhaftesten und irritierendsten Formen der Krankheit sein.
Zu den Symptomen der inversen Psoriasis gehören:
Glatte, rote HautstellenWunde HautFlecken nur auf Hautfalten, wie den Achseln, in der Nähe der Leistengegend, der Genitalien und des GesäßesRohe Stellen unter der Brust einer Frau
Was sind die Anzeichen und Symptome der erythrodermischen Psoriasis?
Erythrodermische Psoriasis ist eine seltene Form der Psoriasis, die bei etwa 3 % der Menschen mit der Krankheit diagnostiziert wird. (6) Es ist eine besonders entzündliche Form der Psoriasis, die den größten Teil des Körpers betrifft und in Verbindung mit Psoriasis pustulosa auftreten kann. Zu seinen Symptomen gehören:
Haut, die verbrannt aussiehtDie meiste Haut wird leuchtend rot sich sehr heiß oder sehr kalt
Wie wird Psoriasis diagnostiziert?
In den meisten Fällen kann Ihr Arzt Psoriasis diagnostizieren, indem er Ihre Krankengeschichte erfasst und Ihre Haut, Kopfhaut und Nägel untersucht.
In einigen Fällen kann eine Hautbiopsie durchgeführt werden, um die Art der Psoriasis zu bestimmen und andere Erkrankungen auszuschließen, die der Psoriasis ähneln, wie z. B. dyshidrotisches Ekzem, seborrhoische Dermatitis, Lichen planus, Ringworm und Pityriasis rosea.
Kann Psoriasis zu anderen gesundheitlichen Komplikationen führen?
Wenn Sie an Psoriasis leiden, besteht das Risiko, dass Sie andere Erkrankungen entwickeln. (7)
Ihre Haut spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur, der Hydratation und dem Schutz vor Infektionen.
Wenn Hauterkrankungen wie Psoriasis den Körper betreffen, treten bestimmte Veränderungen auf, die zu zusätzlichen Problemen führen können.
Ärzte sind sich nicht sicher, ob das Risiko, andere Erkrankungen zu entwickeln, ausschließlich mit der Krankheit selbst zusammenhängt oder ob auch die Behandlung von Psoriasis eine Rolle spielt.
Laut NPF entwickeln etwa 10 bis 30 Prozent der Menschen mit Psoriasis eine Psoriasis-Arthritis, eine Form der Psoriasis, die die Gelenke betrifft. (8)
Menschen mit Psoriasis-Arthritis leiden unter schmerzhaften, geschwollenen Gelenken und anderen Symptomen.
Sie können jederzeit eine Psoriasis-Arthritis entwickeln, am häufigsten tritt sie jedoch zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr auf.
Psoriasis und Psoriasis-Arthritis können Ihr Risiko für die Entwicklung der folgenden Gesundheitsprobleme erhöhen:
Krebs Menschen mit Psoriasis und Psoriasis-Arthritis haben ein erhöhtes Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken. In einer im März 2016 in der Zeitschrift JAMA Dermatology veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass das Krebsrisiko insgesamt zwar niedrig ist, aber bei Menschen mit Psoriasis ein um 34 % erhöhtes Risiko, ein Lymphom zu entwickeln, ein um 15 % erhöhtes Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, und ein um 12 % erhöhtes Wahrscheinlichkeit, an nichtmelanozytärem Hautkrebs zu erkranken. (9) Die Autoren weisen jedoch darauf hin, dass weitere Arbeiten erforderlich sind, um festzustellen, welche Rolle Psoriasis bei der Entwicklung dieser Krebsarten im Vergleich zu den Medikamenten spielt, die die Patienten zur Behandlung der Hauterkrankung eingenommen haben.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen Diese Erkrankung tritt eher auf, wenn Sie an schweren Formen von Psoriasis oder Psoriasis-Arthritis leiden. Tatsächlich haben Personen mit schwerer Psoriasis laut NPF 58 % häufiger ein schwerwiegendes kardiales Ereignis und 43 % häufiger einen Schlaganfall. (10) Einige Untersuchungen zeigen, dass die Behandlung von Psoriasis dazu beitragen kann, Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko zu senken.
Zöliakie Diese Autoimmunerkrankung schädigt den Dünndarm, wenn Gluten konsumiert wird. Eine 2010 in der Zeitschrift Clinical and Experimental Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass mehr als ein Drittel der Menschen mit Psoriasis erhöhte Gliadin-Antikörper im Blut haben. (11) (Gliadin ist das Protein in Weizen, das von Menschen mit Zöliakie und Glutensensitivität nicht richtig verdaut werden kann.)
Morbus Crohn Diese chronisch entzündliche Erkrankung des Magen-Darm-Trakts wurde mit Psoriasis und Psoriasis-Arthritis in Verbindung gebracht. Laut einer im Juli 2013 in der Zeitschrift Annals of the Rheumatic Disease veröffentlichten Studie entwickelten 10 % der Frauen mit Psoriasis eine Art entzündlicher Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa. Diejenigen, die sowohl Psoriasis als auch Psoriasis-Arthritis hatten, hatten ein noch größeres Risiko, an Morbus Crohn zu erkranken. (12)
Depression Psoriasis kann zu emotionalen Problemen wie geringem Selbstwertgefühl und Depressionen führen. Eine im Mai 2014 im Journal of Rheumatology veröffentlichte Studie ergab, dass Sie bei Psoriasis-Arthritis ein höheres Risiko für Depressionen haben können als nur bei Psoriasis. (13) Die gute Nachricht ist, dass die Behandlung Ihrer Psoriasis-Symptome helfen kann, Depressionen zu lindern.
Diabetes Laut einer im Januar 2015 in der Zeitschrift Clinical Diabetes veröffentlichten Studie haben Menschen mit schwerer Psoriasis ein um 30 % höheres Risiko für Typ-2-Diabetes – eine Erkrankung, die durch hohe Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist – und etwa 9 % der Menschen mit Typ 1 oder Typ 2 Diabetes haben Psoriasis. (14) Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen Symptome von Typ-2-Diabetes auftreten, die Hunger, vermehrten Durst, verschwommenes Sehen oder Müdigkeit umfassen können.
Augenkrankheiten Bestimmte Augenerkrankungen treten häufiger bei Menschen mit Psoriasis und Psoriasis-Arthritis auf. Dazu können Konjunktivitis (allgemein bekannt als Bindehautentzündung), Uveitis (eine entzündliche Augenerkrankung) und Blepharitis (Entzündung des Augenlids) gehören. Schätzungsweise 7 Prozent der Menschen mit Psoriasis-Arthritis entwickeln eine Uveitis. (fünfzehn)
Hörprobleme Menschen mit Psoriasis-Erkrankungen können ein erhöhtes Risiko haben, Hörprobleme zu entwickeln. Eine im Oktober 2014 im Journal of Rheumatology veröffentlichte Studie ergab, dass mehr als 31 % der Personen mit Psoriasis-Arthritis einen Hörverlust erlitten. (16)